明日

食べる前に何か嫌な予感！

タラの芽とヒメ竹の天ぷら！



アクの強い食べ物じゃないですか～

買って来たものらしいのですが、ダメなものはダメなんですよ！

少しぐらいは・・・

やっぱりダメでした～

舌がピリピリして痺れたような感じです。

私は、卵アレルギーの他にアクの強い食材もNGなのです。

なんて言いながらも全部食べましたけど・・・

山芋を始め、タケノコ、タケノコでも「はっ竹」のように

アクが出る前に採取したものなら食べられますけど

パイナップル、キウイなどの果物でもアウトなのです。

キウイに関しては、過去にアナフィラキシーが出てしまい死ぬかと思いました。

でも、少量ならお好み焼きに入れる山芋は平気なんですよね～

卵も、2個入れても平気ですし。

他の調理方法ではお腹が痛くなり吐き気がします。

危険なラインが分かりにくい中途半端なアレルギー体質なんですよね～


で、今回のタイトル・・・ 「 抹茶塩 」 なんですが、

この商品に付いていた物です。私は、はじめて見ました。

こんな塩があるんですね～



当然、色も緑ですよ～



香りはそのままで抹茶です。　良い香り～



抹茶が入っているからなのか、

塩がまろやかというのか、口当たりの良い塩味になっていました。

	トムとジェリー　テイルズ：オバケ屋敷編
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	1,500円

午前1:00を回った頃・・・

一瞬、菓子パンに手が出そうになりました。

夜食の悪い習慣を絶つ為にここは我慢！

お茶を飲んで誤魔化しています。

限界が来るまでに・・・・・得意の

懐かしい言葉ですね～

久しぶりに聞きました。

「めばちこ」なんて～

小さい頃は良く出来て眼科に通っていましたけど。

2日前から左目の下部に白い物があるような感じで

手で擦っても目を洗っても見えにくくて鬱陶しいな～と思っていました。

今日、目が腫れて来て、めばちこだと気付きました。




一度、メガネを掛けだすと

視力がドンドン下がると思っているので

頑なにメガネは避けて来ましたけど

いつまでも裸眼というのは限界があるのでしょうか？

追加料金0円！ 薄型非球面レンズ付きメガネが3,990円から


花粉の季節は普通のメガネであっても

1/3ほど除去出来るので考えてみようかな？なんて心が揺れています。

特に今度飛んで来るのは放射能という恐怖を纏った花粉ですからね。




私の2年前までの視力は、左1.2 右1.0

　　　今　　 の　　 視力は、左0.7 右0.3

初メガネ到来の日が近いですかね～　

JIN's GLOBAL STANDARD オンラインショップ

今日の食事は、これで終了とします！



このビーフシチュー、2日前のものなんですけど・・・

ジャガイモを買い忘れたと言われたのですが

買いに行かされるのが嫌で無しで良いと強く言い切ったのです。

で、次の日にジャガイモが追加されていた訳なのですが

1日差の煮込み時間で他の食材との食感バランスが変！

決してゴリゴリではありませんけど・・・

ごりら

白菜の漬物に七味を・・・多く掛け過ぎてしまいました。

	長谷園　つけもの名人（角型）　NC-25■送料全国一律840円
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月曜日を快適に過ごせるか否かは、土・日の食生活次第！


今夜は、いかに・・・

昨日の夜食は・・・・・我慢しました～


朝まで生テレビを観ていたにも関わらず耐えた。


途中で飴をナメたり、ガムを噛んだりしていたのですが


空腹時のガムは非常にツライ！

やっぱり、こっちの記事のほうが合っていますね～


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髪の薄さが気に成る方へ、ヘアレーザーＸ５





・・・・でも、毛むくじゃらになっても責任は負いませんからね！


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こういう記事って、

共通テーマのジャンル分けの時、「健康」か？「美容」か？悩むんですよね～

昨年、ある映画が話題になり、それに関する記事を書かれている方も多く居ます。

その映画のタイトルとは・・・英国王のスピーチ　原題：The King's Speech

今更、なぜこの記事か？というと多くの記事を拝見した時に

本当の吃音症を理解している人は殆ど居ないと強く感じたからです。

この記事によって、

今すぐに死にたい・・・毎日が辛いだけ・・・と思っている人の

精神的な手助け、言語障害への緩和になればと強く願っています。

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この映画をキッカケに世間が注目するまでは、

私が個人的に把握している限りでは、

Yahoo 検索でのみ「現在吃音症の有名人」あるいは、

「過去に吃音症だった有名人」が掲載されているものしか見当たりませんでした。

最近では・・・

映画を観て感動した人・・・本を読んで吃音症という言葉を知った人・・・

子供が吃音症だったご家族や友人・・・

吃音症を隠して来た人達が自ら表に出て来るケースも目立ちます。

今では、Yahoo 以外のサイトでも「吃音」で検索をするとズラ～リと出現！

YouTube でも多くの吃音症の方々が自分の動画を配信しているくらいです。

あるサイトのQ&A を拝見しても、

吃音症本人からの質問に的確に答えられる人間も少ないと感じました。

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私個人としては、この映画の予告をテレビで観た時、

一時的な流行りだけで吃音という言葉が又無かったかのように

多くの人の記憶から自然消滅していくものだと思っていました。



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インターネットの発展、ブログ利用者の貢献は大きいと思っています。

多くの吃音者に取っては、理解者が少しは増えたことでしょう。

この吃音症というものには段階があり（省略します）・・・知りたい人は調べて下さい。

軽度の吃音症も、治すことが非常に困難とされる重度の吃音症も

吃音（言葉が詰まる）ことには精神的な要因が大きく関わっています。

つまり、聞く側の存在や態度によっても症状が変わって来るということです。

もし、身近に吃音症の人が居たら・・・

聞く側が絶対に言ってはいけない言葉があります。

その代表的なものは「ゆっくり話せば大丈夫だから・・・」です。

ゆっくり話して簡単に言葉が出るくらいなら

本人は死にたいと強く願うほど悩まないのです。

ありとあらゆる努力をして言葉が出ない人間に

「ゆっくり話せば良い」という言葉はあまりにも無知としか言いようがありません。

これは、本当の理解者とは言えないでしょう。

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相手の会話が終わるまでゆっくり聴く。

細かなことでも必ず、手を止めて聴くことが重要です。

吃音症の人が身近に居る方は、

助けようとする余りに言葉の先読みをして口走る傾向がありますが

必死に言葉を出そうとしている人に取っては邪魔以外の何者でも有りません。

カラダの動きを止めてゆっくり聞き、聞く側もゆっくりしたリズムで話すことが大事です。

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上記の間違った聞く側の手助けから、

吃音症の周囲の人達は、ある程度の口の動きが読めるようになります。

・・・・・と同時に吃音者も、ある程度は口を読めるということです。

吃音者は少しでも楽に話せるように・・・治るようにと、

普通に話せる人の口元を観察する癖が付くので

わずかな表情の動きで相手の気持ちを察知しやすくなります。

つまり、吃音症を悪化させる精神的なマイナス要素に拍車を掛ける要因になる場合も。

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吃音者が電話と聞くだけで恐怖を感じる人が多いのは、

言葉だけで伝えなければならないという過剰なプレッシャーがあるからです。

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だったら出来るだけ話す必要の無い環境へ、というのも大問題なのです。

吃音症というものは・・・

話さなければどんどん言葉が失われていく厄介なものでもあるのです。

そのために前向きな人は、敢えて人との交流が多い職場を選んだり、

上司に頼み込んで営業職に就いたり、歌手を目指したりする人達も存在します。

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そして、吃音症を持つ人達の共通点は・・・歌えること！なのです。

歌はスラスラ上手く歌えるのに、人との会話となると出て来ない！

歌う時は、自然と腹式呼吸になり楽に出やすくなります。

このことから、吃音矯正を指導しているところでは腹式呼吸から練習させたりします。



取りあえず、今すぐ何とかしたいという方に試して頂きたい方法があります。

人によって詰まりやすい言葉、出やすい言葉が存在します。

普通の方は分かりにくいかも知れませんが、

「た行」・「か行」は力のいる作業で出にくい言葉と位置付けられています。

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私が知っている吃音症克服への1つの方法です。（現在、最も有効と言われています）

腹式呼吸を1日最低でも1回（5分）行って下さい。

　　　腹式呼吸は、声を出しやすくするためのリラックス法なので

　　　椅子などに深く腰掛けてゆったりとした気持ちで行って下さい。

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詰まる言葉は、第1音から第2音までを出来るだけ伸ばして下さい。

　　　例：　「おはようございます」　⇒　「おーーーーーはようございます」

　　　　　　「ありがとうございます」 ⇒　「あーーーーーりがとうございます」

　　　　　　「詰まる言葉は、第1音から第2音までを出来るだけ伸ばして下さい。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　↓　　　↓
「つーーーまることばは、だーーーいいちおんから、だーーーいにおんまで、のーーーばして、くーーーださい」

上記のように詰まりやすい言葉や
　　　　詰まるであろうと予測できる嫌な言葉は出来るだけ長く伸ばして発生して下さい。

吃音症の特徴は、第一声が出ないことが殆どです。

第一声さえ出れば、あとは続いて出て来ることが多いのです。

つまり、苦手な言葉の第1音を息が続くだけ出来るだけ長く伸ばす習慣が大切です。

相手に変に思われるからイヤ！と思われている方こそ是非試してみて下さい。

意外と相手には変に聞こえないものなのです。

この息が続く限り言葉を伸ばす習慣が付いたら、次の段階に入ります！

こんどは、出来るだけ伸ばした言葉を縮じめる訓練です。

言葉が詰まらないように徐々に伸ばした言葉を短くしていきます。

ダメだと思ったら、また話しやすい長さに伸ばせばイイだけです。

この吃音症は生活環境や人間関係、気持ちの浮き沈みで大きく変動します。

今のままで言葉が出ない、出ない言葉をムリヤリ出そうと踏ん張って

息が詰まり顔が充血し貧血を起こすよりも、

身体に負担を掛けないので断然良いと思いますよ。

この矯正方法は、心理療法で現在取り入れられているものの1つです。

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出来るだけ毎日、暇があれば何度でも朗読して下さい。
　　　（新聞でも・・好きな本でも・・チラシでも・・何でも構いません。）
　　　出来るだけ声が出やすいように立ってお腹から声を出して呼んで下さい。

　　　読む時は必ず、 の第一声を伸ばすことを忘れないで下さいね。

　　　声が出やすいように少し顔を上に上げる感じで気道を伸ばしてあげましょう。

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私が理解している吃音症に関する知識は、

まだまだありますが今回はここまでとさせて頂きます。

本当に悩んでいる方は、、、をお試しになり今よりも楽にお過ごしになれればと願っています。

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今までは吃音症は障害の部類には入りませんでした。

そのため就職や転職の面接段階まで行くことが出来ても

肝心の面接試験で落とされるという厳しい現実も数多く存在します。

私が知っている実際の例です。

ある吃音症の方が面接に行きました。

吃音があっても性格はマジメでコツコツタイプ。

履歴書には、嘘を付くことなく吃音があることを記入していたのですが

面接官・・・

「他の作業員とコミュニケーションが取れないのでお断りします」

この一言に大変ショックを受けて今でもトラウマになっています。

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この話しを聞いた時、皆さんはどう思われますか？

私は吃音症という理由以前の問題だと思っています。

コミュニケーションを取れるか取れないかは言葉を話せるかどうかではなく、

お互いの思いやり、気持ち次第ですからね。

吃音症という知識の浅さ、勝手な思い込みや勘違いから

このような心無い面接官が数多く存在するのも現状です。

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面接前に何度もシュミレーションをしても余り効果がないのが吃音症です。

1人で、あるいは吃音症だと理解している人と共に何百回と繰り返し練習しても

その時は難なくキレイに言葉が出ても不思議でも何でもないのです。

しかし実践となると声が上ずったり過剰な汗が出たり、

全身の震えが止まらないという二次障害が顔を出して来ます。

普段、1人や親しい人とはスラスラ声が出るのに状況が変われば

出ないのが吃音症という特徴の1つでもあるのです。

家族であっても本人以外にこの苦しみが分からないことで

勘違いした練習により余計に発声を妨げる悪い癖が付くことが危険です。

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近年では、吃音は言語障害を申請出来る対象に入っています。

理由は・・・

吃音症があることにより二次障害（対人恐怖症など・・・）

が発症し、日常生活さえ困難になり命を絶つ人達が年々増加。

他国では、このことを重要視して障害者手帳の交付に踏み切ったということです。

日本でも、吃音を言語障害の対象としていますが

なにぶん日本は他国に比べて、こういった動きに対して遅いというのが現実です。

吃音者で実際に障害者手帳を交付された人は皆無に近いといわざるを得ませんが

どんな優秀な人でも年々就職が困難になる中、

子供の今後の将来、個人の身分を守るために障害者手帳を希望する方は、

申請が却下されても諦めずに知事や裁判所に異議申し立てを行って下さい。

言語障害では、3級と4級がありますが、重度の難発性吃音症で

筆談でしか会話が出来ない人であったとしても、この国では

障害者手帳を手にことは至難の業だということも忘れないで下さい。

今日はイワシを煮込んだもの！



捨てられる前に、いつものように・・・・・生姜全部頂戴～

上に乗っている薄切りの生姜は全部で3枚ありました。

たったの3枚だけですか～　　

もっとたくさん欲しいんですけど～

でも、このおかず、サイクルが早くないですか？



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