明日

亀の子タワシのオススメは・・・

皮膚は表皮・真皮・皮下組織から

形成されていることはご存知ですよね。

これは呼吸や排泄、体温調整、触覚などの働きにも関係してきます。

これらの機能が衰えてくると末梢神経やホルモンの活動が鈍くなり

血圧や血行などにも悪影響を与えて胃腸の働きや

全身に張り巡らされた神経の作用も弱くなると言われています。

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私はもともと皮膚と胃腸が弱いので色々試した結果、（小学生の頃からです）

昔から伝わる亀の子タワシが最も効果的だと気付いたのです。

始めは乾布摩擦とか冷布摩擦とかを行っていたのですが

亀の子タワシが一番何年使い続けて最もしっくり来たのです！

そしてもっと詳しく調べてみると・・・

胃と脳は迷走神経によって直接繋がっているので

皮膚を強化すると必然的に胃腸の働きもさかんになると言うわけです。

亀の子タワシ・・・調べれば調べるほど・・・試せば試すほど良いことがイッパイ！

さらに胃腸がさかん機能すれば、直接繋がっている脳へも良い刺激が！

とにかく真皮に強い刺激を与えられるので毛細血管が盛んになり

感覚器（マイスネル小体）の機能が敏活になって良いらしいですよ。

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強過ぎる刺激で皮膚が心配な人へ、

表皮の新陳代謝が活発になり脂肪の分泌も盛んになるので

想像とは逆にツルツルでなめらかな肌になるのですよ～

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これから始めようかな～と思っている方へ、

最初は一番柔らかいものを選んで、

固い所などを何度も擦って毛が柔らかくなるまで傷めて下さい。

使い方は、湯で浸したカラダに石鹸をタップリ付けたタワシで

軽く撫でる程度から始めれば良いと思います。

擦る方向は、毛穴とは逆方向が効果的です！

指先から肩へ、足先から太腿へ、腰から背中へ、

脇腹も下から上への一定方向です！

お腹と胸は円を描くように・・・お腹は右回りにグルグルと！

顔を擦るのも忘れないで下さいね！

毎日欠かさず継続すれば意外と早く慣れますよ。

無理しない力加減で続けていると肌がムズ痒くなってくるので

自然にタワシに込める力が増して行きます。

力加減無しで擦れるようになると、

何ともいえない爽快感、醍醐味が味わえますよ！

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手が付けられないほど皮膚に自信が無い方は、

柔らかいタオルの乾布摩擦から始めて

徐々に使い古した固めのタオルなどへ段階を踏んでいくと良いですよ！



私は面倒なので最初から固いタイプを選び、

毎日、擦る形だけで軽～く上っ面を撫でる程度から始めました。

皮膚にはタワシによる赤い擦り傷が出来ましたけど

一週間で普通に力を込めて洗えるようになりました。



良く売られているナイロン性のガサガサしているタオルは
皮膚に潤いが無くなったりするので良くないらしいですよ。



このタワシの醍醐味は、使った人しか分からない！